天冷了，
最想吃的美食只有一样，
它的名字叫着热乎乎!
最受欢迎的热乎乎的美食是什么?
那必然是汤品了。
冬季喝汤是一件幸福事
汤品好喝又养生，
尤其适合因为忙碌而整日与快餐打交道的职场人士。
不会厨艺没关系，
只要你会炖一手靓汤，
保管你轻松俘获心上人哦。
今天麻辣妹跟大家分享话题是：
适合炖汤的食材有哪些?
炖汤，肉类肯定是主打，排骨汤、老鸭汤、筒子骨汤、乌骨鸡汤等等等，而炖汤的辅料也是五花八门，红枣枸杞是最平民化的，高级的人参鹿茸也会齐上阵。
什么药材适合炖汤？
打住!听过虚不受补的话吗?其实炖汤的食材选择也要结合自己的身体情况与食材的特性，美味的同时还能起到强身健体的功效，何乐而不为呢?
1、枸杞：红枣枸杞乌骨鸡汤，这是很多朋友喜欢的搭配。其实枸杞子性平味道甘甜，而且颜色讨喜，有着滋补肺肾、养睛明目的功效，对于血虚的的人来说多食用枸杞子煲汤是很有益的。
猪肝枸杞汤
推荐一道快手汤：枸杞猪肝汤。
2、党参：党参是很常见的一道入汤的药材，它能够强化机体活性，对于预防贫血效果很好，党参煲汤适合气虚血弱的朋友。
温馨提示：以上资料仅供参考
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