欢迎您来到中药网,打造最全的中药资料站!
当前位置:药网首页>功效分类>清热>

大虾16/20什么意思(大虾20头和25头什么意思)

大虾16/20什么意思(大虾20头和25头什么意思)

来源:中医药大全网(www.yaofangpu.com)时间:2022-11-14 11:35:07作者:YAOFANGPU手机阅读>>

大虾16/20什么意思,大虾20头和25头什么意思(1)

这些虾、香蒜沙司和藜麦碗美味、健康、漂亮,准备时间不到 30 分钟。换句话说,它们基本上是最简单的周末晚餐。随意添加额外的蔬菜,把虾换成鸡肉、牛排、豆腐或毛豆。


原料

成分清单

⅓ 杯准备香蒜沙司

2汤匙香醋

1汤匙特级初榨橄榄油

½茶匙盐

¼茶匙胡椒粉

1 磅去皮去核大虾(16-20 只),拍干

4杯芝麻菜

2杯煮熟的藜麦

1杯樱桃西红柿减半

1个鳄梨,切丁


说明清单

步骤1

在一个大碗里搅拌香蒜酱、醋、油、盐和胡椒粉。将 4 汤匙混合物倒入一个小碗中;把两个碗放在一边。

第2步

用中高温加热一个大型铸铁煎锅。加入虾,煮,搅拌,直到稍微烧焦,4到5分钟。移到盘子里。

第 3 步

将芝麻菜和藜麦和香醋一起放入大碗中,搅拌均匀。将芝麻菜混合物分成 4 个碗。上面放西红柿、鳄梨和虾。在每个碗上淋上 1 汤匙保留的香蒜酱混合物。

提示

提前:覆盖并冷藏敷料(步骤 1)最多 2 天。


营养成分

份量: 2 1/2 杯

每份: 429卡路里;蛋白质 30.9g;碳水化合物29.3g;膳食纤维 7.2g;糖 5g; 脂肪 22g; 饱和脂肪 3.6g;胆固醇 187.5mg;维生素a iu 1125.6IU;维生素c 14.4mg;叶酸 108.9mcg; 钙 205.4mg; 铁 2.9mg; 镁 130.5mg; 钾 901.1mg;钠 571.4mg; 硫胺素 0.2mg。

交流: 4 脂肪,3 瘦肉蛋白,1 1/2 淀粉,1/2 蔬菜


营养概况:

骨骼健康

糖尿病适当

无蛋

不含麸质

健康老龄化

健康的免疫力

心脏健康

高血压

高钙

高蛋白

低钠

低卡路里

无大豆

温馨提示:以上资料仅供参考

淡水鲈鱼养殖水温多少(鲈鱼的高密度养殖条件)

淡水鲈鱼养殖水温多少(鲈鱼的高密度养殖条件)

鲈鱼是常见的经济鱼类之一,也是开发海水养殖的物种。它具有生长快,适应性广和抗病能力强的特点。肉质美味在人们中很受欢迎。下...

2022-11-14 12:19:53查看全文 >>

砂锅羊排的家常做法大全视频(砂锅羊排炖萝卜家常做法)

砂锅羊排的家常做法大全视频(砂锅羊排炖萝卜家常做法)

砂锅作为一款独特的餐具,借着自己的暖暖身体,为菜菜们送上最温暖的关怀,也让我们这些吃货们感受到了寒冷中的一股暖流。砂锅焖...

2022-11-14 12:18:07查看全文 >>

甲子无影手刘仕忠(甲子刘仕忠)

甲子无影手刘仕忠(甲子刘仕忠)

民国至上世纪七十年代,海陆丰地面继南拳著名宗师刘亚梅之后,又出现了蔡莫拳一代宗师“三脚虎”。其武德昭彰,拳术精湛,达到...

2022-11-14 12:12:41查看全文 >>

幼儿园观察蚂蚁的详细记录(幼儿园观察蚂蚁记录表)

幼儿园观察蚂蚁的详细记录(幼儿园观察蚂蚁记录表)

四川行知教育网讯:嗨!还记得蚂蚁吗?近日老师们带着一群好奇的小朋友们从发现蚂蚁、大胆猜测蚂蚁习性、查阅蚂蚁资料、老师讲解...

2022-11-14 12:19:30查看全文 >>

大花蕙兰花图片及养殖方法(大花蕙兰开花图片)

大花蕙兰花图片及养殖方法(大花蕙兰开花图片)

大花蕙兰叶长碧绿,花朵色彩鲜艳,开花时层层叠叠,而且花期很长,花朵经久不落。既有国兰的幽香典雅,又有洋兰的丰富多彩。花期...

2022-11-14 12:16:02查看全文 >>

骨头囊性低密度灶(骨头小囊状低密度影是什么)

骨头囊性低密度灶(骨头小囊状低密度影是什么)

最近有粉丝朋友给我留言说他体检的时候发现了肝囊肿,还发了报告单过来,他特别担心,担心是恶性的肿瘤,担心发生癌变,从他的...

2022-11-14 12:20:21查看全文 >>

狗肾的功效与作用吃法(狗肾的功能主治)

狗肾的功效与作用吃法(狗肾的功能主治)

“海鲜”,古称“海错”,意谓海中产物,错杂非一。海鲜不仅味道鲜美,而且营养十分丰富,甚至坊间传言:吃生猛海鲜可以“壮阳”...

2022-11-14 12:03:18查看全文 >>

早餐菜谱简单做法大全(早餐食谱大全100种做法)

早餐菜谱简单做法大全(早餐食谱大全100种做法)

每一个妈妈几乎都是家里全年无休的劳动者,无论是对孩子的学习还是日常生活的照顾,妈妈们都是更加操心的,尤其是现在二胎放开,...

2022-11-14 12:08:45查看全文 >>

文档排行